Eroe della pulizia dentale - grazie ai nostri super-consigli

Lavarsi i denti al mattino e alla sera è chiaramente il minimo indispensabile.
Ma come si spazzolano effettivamente i denti?
Con questi semplici consigli diventerai un vero professionista dello spazzolino da denti.
  • Lavarsi accuratamente i denti due volte al giorno, usare filo interdentale o spazzole interdentali.
  • Utilizzare uno spazzolino da denti con setole morbide, vanno bene sia quelli elettrici che manuali. La lingua viene spesso dimenticata durante la pulizia quotidiana dei denti, ma è altrettanto importante, in quanto habitat perfetto per i batteri.
  • Cioccolato, torte e dolci: mangiarne raramente e pochi perché lo zucchero e l'acido attaccano lo smalto.
  • Gli alimenti integrali hanno due vantaggi: in primo luogo, non contengono zuccheri semplici, e in secondo luogo, i denti e i muscoli della mascella stimolano la produzione di saliva che aiuta a proteggere i denti e le gengive vengono rafforzate.
  • Dopo ogni pasto attendere almeno 30 minuti prima di lavarsi i denti. Molti alimenti contengono acidi che ammorbidiscono leggermente lo smalto, quindi se ti lavi i denti direttamente, strofini via lo smalto protettivo.
Da non dimenticare, ovviamente, le visite di controllo annuali dal dentista e l'igiene dentale professionale ogni 6 mesi.
Il tartaro testardo è difficile da pulire con l'igiene dentale quotidiana e deve essere rimosso dai nostri igienisti dentali con strumenti specifici.

Prenota la visita di controllo nella clinica più vicina a te.
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